Kategorija: Lepota in zdravje
Zakaj uživati vitamine B kompleks?
Večina med vami se zelo dobro zaveda, kako pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana. Vse pogosteje pa se odločate tudi za razna prehranska dopolnila oziroma dodatke, s katerimi še bolj učinkovito vplivate na svoje zdravje. Na kakovost življenja ter počutja vsekakor vplivajo tudi vitamini. B vitamini so denimo nepogrešljivi za pravilno delovanje organizma. Še zlasti
TOP 6 trikov za hujšanje
Le kdo si ne bi želel poznati skrivnosti, kako do optimalne teže. Kako jo vzdrževati ali pa kako se rešiti prekomerno pridobljenih kilogramov, ki se tako zelo radi in hitro prilepijo na človeško telo. Seveda obstajajo prakse in navodila za zdravo življenje, ki počnejo prav to. Pa poglejmo naš izbor top 6 trikov za hujšanje.
Kako izračunati indeks telesne mase?
Ste vedeli, da indeks telesne mase (ITM) predstavlja enega od najbolj sprejemljivih pristopov za določanje primerne telesne mase na dano telesno višino? Dandanes velja celo za najpogosteje uporabljeno zdravstveno metodo za ocenjevanje debelosti, saj je ITM izračun obravnavan kot odličen pokazatelj celotne telesne mase, tako pri moških kot ženskah. Uporablja se za klasificiranje ljudi med
Podaljševanje las vpliva na celoten videz
Največja sprememba, ki jo podaljševanje las prinese vašemu videzu, naj bi bila, da se spremenita dolžina in volumen pričeske. Če nimate takšne dolžine in gostote, ki bi jo želeli, potem lasni podaljški gotovo delajo čudeže. Zlasti boste navdušeni, če ste morali zaradi slabega volumna svoje lase doslej vedno spenjati v čop ali si pri oblikovanju
Kaj je mikrodermoabrazija?
Sliši se zapleteno, pa vendarle je mikrodermoabrazija povsem razumljiv kozmetični postopek. Kot nam pove že ime samo, gre za mikro kožno luščenje, še veliko bolj enostavno pa je, če postopek imenujemo kar diamantni piling, ki se je med laično javnostjo precej bolje prijel. S profesionalnega vidika govorimo o postopku za glajenje epidermisa, ki se ga
Kako maščobo spremeniti v mišice?
Gotovo ste od kakšnega zagnanega bodibilderja že slišali, da enkrat dela na masi, drugič na definiciji. Zdi se, da to pomeni, da se najprej s pomočjo kalorične prehrane kar dobro zredi, nato pa začne z vadbo telo oblikovati in nakopičeno maščobo dejansko spremeni v mišice. Pa seveda ni tako – maščoba je maščoba, mišice pa